آیا دریافت مکمل امگا3 می تواند آکنه را بهبود بخشد ؟

آیا دریافت مکمل امگا3 می تواند آکنه را بهبود بخشد ؟
  همان طور که در مطالب قبل هم خواندیم ارتباط تغذیه و آکنه را نمی توان نادیده گرفت . در نظر بگیرید اگر رژیم غذایی شما به یک رژیم غذایی غربی شباهت دارد شما به احتمال 95% در طول زندگی خود آکنه را تجربه خواهید کرد در حالی که در رژیم غذایی شرقی (کشورهای ژاپن ، کره جنوبی و چین) شیوع آکنه بسیار ناچیز است این تفاوت به اندازه ای فاحش …
ادامه مطلب

چگونه با رژیم غذایی آکنه را درمان کنیم ؟

چگونه با رژیم غذایی آکنه را درمان کنیم ؟
      نحوه تغذیه و رژیم غذایی ما بر سلامت عمومی بدن تاثیر می گذارد . اما رژیم غذایی ما می تواند روی آکنه هم اثر داشته باشد ؟ آکنه شایع ترین بیماری پوستی است که میلیون ها نفر در سطح جهان را تحت تاثیر قرار می دهد . ترشح بیش از حد غدد چربی ،هورمون ها ، باکتری ها و تکثیر بیش از حد سلول های فولیکول از …
ادامه مطلب

تونر چیست و آیا استفاده از تونر برای همه افراد ضروری است؟

تونر چیست و آیا استفاده از تونر برای همه افراد ضروری است؟
  شست و شو، تونر زدن و مرطوب کردن سه گانه جادویی است که این روزها در بحث مراقبت از پوست مطرح می‌شود و گفته می‌شود این سه گام، اصول اساسی مراقبت از پوست است که در ساده‌ترین برنامه مراقبت از پوست باید رعایت شود تا مطمئن شویم به روش صحیحی از پوست‌مان مراقبت می‌کنیم. اما به مرور همه چیز پیچیده و پیچیده‌تر شده و توصیه‌های دیگری نیز در بحث …
ادامه مطلب

پوست خشک و جوش‌دار یا پوست خشک دهیدراته: علت، درمان، پیشگیری و ترکیبات موثر

پوست خشک و جوش‌دار یا پوست خشک دهیدراته: علت، درمان، پیشگیری و ترکیبات موثر
  پوست خشک جوش‌دار مشکل پوستی شایع اما کم‌تر شنیده شده است. همیشه جوش و آکنه را مشکل شایع پوست چرب می‌دانیم اما جوش و آکنه می‌تواند مشکل پوست خشک هم باشد. علت جوش‌ در پوست خشک می‌تواند هر عاملی به جز ترشح بیش از حد چربی پوست باشد. درمان جوش در پوست خشک به سادگی امکان‌پذیر است و رویکرد درمان آکنه در پوست خشک متفاوت از پوست‌ چرب است اما مثل همیشه اول …
ادامه مطلب

چگونه شوینده صورت مناسب پوست انتخاب کنیم؟

چگونه شوینده صورت مناسب پوست انتخاب کنیم؟
  در بحث انتخاب و هزینه برای محصولات مراقبتی پوست آیا ترجیح می‌دهید بودجه بیشتری برای خرید یک مرطوب کننده یا ضد آفتاب مناسب اختصاص دهید تا یک شوینده؟ یا تصور می‌کنید با توجه به ادعاهای تولیدکنندگان از قبیل درمان آکنه یا روشن کننده بودن برخی شوینده‌ها این محصولات نیز ارزش دارند تا بیشتر برای آن‌ها هزینه کنیم؟ اگر گمان کنیم شوینده‌ها از روی پوست آبکشی می‌شوند و چندان مهم نیست چه شوینده‌ای انتخاب …
ادامه مطلب

چطور یک مکمل پروبیوتیک خوب انتخاب کنم؟ 

چطور یک مکمل پروبیوتیک خوب انتخاب کنم؟ 
  چطور یک مکمل پروبیوتیک خوب انتخاب کنم؟  برای انتخاب بهترین مکمل پروبیوتیک، نکات زیر را در نظر بگیرید: گونه‌های پروبیوتیک: مطمئن شوید مکمل حاوی گونه‌های مختلف پروبیوتیک است، به ویژه Lactobacillus و Bifidobacterium که از شایع‌ترین و مفیدترین گونه‌ها هستند. تعداد CFU: CFU یا واحدهای تشکیل‌دهنده کلنی، نشان‌دهنده تعداد باکتری‌های زنده در هر دوز مکمل است. برای اثرگذاری مطلوب، مکمل باید حداقل ۱ میلیارد CFU داشته باشد. تاریخ انقضا: از خرید مکمل‌هایی …
ادامه مطلب
سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش